Este post tanquilamente lo podríamos dividir en 19, uno por cada una de las localidades que componen los pueblos blancos de Cádiz. Como el anterior road trip que realizamos en la web, vamos a mezclarlo con rutas de senderismo.
Pues sí, la verdad es que no sé que título tendría que poner a este post, podría poner muchos pero me gustaría antes de poner nada explicar el porqué.
Esta es una de las rutas que tenía guardada desde hace años, la he realizado varias veces, pero sin duda la vez que más me impresionó fue la primera, ya…
Ya estamos en verano, hace mucho calor y es muy importante que no corramos riesgos. Vamos a realizar alguna ruta veraniega en las que posiblemente en las que haya momentos que no haya sombra, que nos coja alguna hora en la que el calor sea importante, por ello os damos una serie de sugerencias para que podamos hacer unas rutas sin riesgos.
Hemos una época rara, no nos dejaban estar en el campo, en la montaña o en cualquier medio natural, por culpa del estado de alarma que nos tenía en casa, hemos visto fotográfias increíbles de los animales salvajes por lugares donde normalmente no los podemos ver, por ejemplo, caballos salvajes por la estación de Sierra Nevada.
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Cuando hacemos una ruta de un día es bastante fácil saber que cómida vamos a llevar, puede que nos valga con un bocadillo que nos preparemos en casa, pero, ¿qué pasa si vamos a realizar un trekking de varios días? ¿qué comida vamos a llevar?, en este post te vamos a dar una serie de recetas que nos pueden ayudar a preparar unos platos sabrosos y que nos ayuden a llevar estos días llenos de energías.
Por diversos motivos he tenido que estar más de un mes sin poder publicar ningún post en la web. Han sido unos días que me he dedicado a cambiar el aspecto de la misma y seguimos haciéndolo.
En la provincia de Jaén, no solamente podemos encontrarnos con el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas, tenemos varios más como el de Despeñaperros o el de Sierra Mágina, donde se ubica la cima más alta de esta provincia.
Se trata de un Parque Natural de belleza salvaje declaro Reserva de la Biosfera por la UNESCO. Un paisaje semidesértico de 42500 hectáreas que impacta y sorprende con cada nueva visita. Un espectáculo insólito al sureste de Navarra, próximo a Tudela, que a pesar de su apariencia desnuda e inhóspita, esconde grandes valores naturales.
El pasado día 3 de mayo publicamos la primera parte de este road trip que mezcla carretera y senderismo.
Ayer se decidió si nuestra provincia o nuestro distrito sanitario ha pasado a la fase 1 o se ha mantenido en la fase 0, ¿dónde se ha quedado tu localidad? ¿podemos hacer senderismo en la fase 1?
En la provincia de Granada nos adentrarnos en alguno de los Parques Naturales, Sierra de Baza, Sierra del Castril, Siera de Huetor o Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama, que nos encontramos o en el Parque Nacional de Sierra Nevada para vivir una experiencia única de disfrutar el senderismo. Podemos disfrutar de rutas a nivel del mar o adentrarnos en los picos más altos de toda la Península Ibérica.
El Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas es uno de los referentes nacionales en cuanto al disfrute turístico y la conservación del medio ambiente. Tiene una extensión de más de 200.000 hectáreas, con una longitud de 95 kilómetros y una anchura máxima de 35 kilómetros.
El Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, es un paraje de gran belleza con singularidades paisajísticas y geológicas, que está en la Comunidad de Castilla La Mancha, en los límites de las provincias de Ciudad Real y Albacete. El Parque está formado por quince lagunas, que a lo largo de 30 kilómetros constituyen el valle del Alto Guadiana y en su parte más alta el lugar del nacimiento de unos de los río más importantes de España, el Guadiana.
Si con todo esto que nos está pasando en la actualidad, estado de alarma, coronavirus, …, nos permite hacer un viaje, hacer turismo, os presentamos unos de los mejores planes que puedes hacer este verano, vamos a mezclar un viaje en coche con un poco de senderismo para el disfrute de todos, además podremos disfrutar de las maravillosas playas que inundan este paraíso que tenemos en la provincia de Cádiz y hacer visitas a los hermosos pueblos de esta costa.
La provincia de Málaga es maravillosa, está repleta de muchos parajes naturales que nos invitan a descubrirla, por eso, te mostramos en este post 8 rutas de senderismo que puedes realizar en esta provincia.
Con un clima y una lengua atlánticos, este valle es de los primeros en vestirse de blanco cuando, en pleno otoño, las nevadas comienzan a perfilar las cumbres pirenaicas.
En estos días que estamos pasando nos puede resultar hasta raro imaginarnos un campo verde, un claro cielo azul y los preciosos sonidos que nos da la naturaleza. El Parque Natural de las Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias, con sus más de 550 kilómetros cuadrados, nos espera una riqueza reconocida por la UNESCO como Reserva de la Biosfera, además está integrada en la Red Natura 2000.
En la provincia de Almería podemos encontrar una gran variedad de senderos de todos los niveles, podemos ir a la montaña en el Parque Nacional de Sierra Nevada o irnos a una zona paradisiaca como puede ser el Parque Natural del Cabo de Gata, para disfrutar del senderismo.
Son las 7 de la mañana cuando ya estoy levantado y preparado para empezar la primera etapa. Después de viajar ayer hasta Pamplona en tren y coger un autobús hasta Roncesvalles, llego al albergue de peregrinos para descansar la noche.
Después de estar dos semanas en casa casi sin salir, ya sabéis #YoMeQuedoEnCasa, solamente salgo cuando tengo que comprar alimentos, que suele ser una vez a la semana, o ir a tirar la basura, estoy que me subo por las paredes.
La provincia de Córdoba tiene numerosas zonas donde podemos practicar senderismo, desde los parques naturales de las Sierras Subbéticas, la Sierra de Hornachuelos o el de la Sierra de Cardeña y Montoro hasta las zonas húmedas del sur de Córdoba, la provincia tiene bellos lugares que enseñarnos.
Cuando estamos rodeado de tanta belleza natural en el aire libre, tomar fotos de paisajes puede parecer simple, pero, para tomar realmente una gran foto, una que quieras compartir con tus amigos, colgar en una pared o en las redes sociales, hay más que solamente sacar tu cámara y tomar algunas fotos.
Tengo que enseñar a unas personas como se debe preparar una ruta de senderismo, por lo que me he decidido hacerlo de la manera más simple y es preparando un post.
Este verano queremos hacer un trekking, ya sabéis, una ruta de varios días pernoctando en refugios, zonas de acampada controlada o vivaqueando.
Para comenzar la primavera hemos realizado una petición a varias webs y aficionados al senderismo para que nos den una recomendación sobre una ruta de senderismo para realizar esta primavera.
La península del Cabo de Creus la encontramos en el extremo más oriental de la península ibérica, se caracteriza por sus preciosas calas y sus acantilados.
Estamos en situación de alarma en el país, y muchos y muchas estamos deseando salir al campo o a la montaña, pero no es posible.
En la provincia de Huelva, desde los bellos caminos de la sierra de Aracena y Picos de Aroche hasta la costa atlántica, podemos encontrar numerosas rutas de senderismo para disfrutar de unos días inolvidables. Las rutas que nos encontramos en esta provincia presentan unas características muy singulares que nos encantarán.
En el Parque Natural de Aizkorri – Aratz nacen los tres ríos más importnate de Gipuzkoa, el Deba, el Urola y el Oria. En sus más de 19.000 hectáreas, el predominio de la roca caliza es muy visible, lo que hace que sea unos de los principales rasgos del parque junto a sus interminables hayedos.
Ahora que dentro de poco empieza la primavera, todo esta precioso en el campo, vemos más flores pero tambien también hay muchos más insectos en él. Los insectos, generalmente millones de ellos, son una parte integral de un ecosistema, por tanto, no es sorprendente que las picaduras o las mordeduras de estos seran un rito de iniciación para quienes viven una vida al aire libre.
Si algo puede caracterizar a la provincia de Cádiz son las multiples zonas para hacer senderismo, podemos ir a cualquiera de los 6 Parques Naturales que tienes en la provincia, pero también puedes disfrutar de otras zonas que no son parque natural, como las cañadas de Puerto Real, para disfrutar de alguna ruta de senderismo.
Si queremos ser unos buenos senderistas tenemos que que cumplir una serie de reglas para que todos los que vayamos detrás podamos disfrutar de esa ruta que para ti ha sido espectacular.
Formado por frondosas riberas, con una buena fauna ribereña, espectaculares cañones y roquedos, donde podemos encontrarnos la cabra montés, cascadas impresionantes, como la del nacimiento del Río Mundo, y espesos pinares, nos encontramos en el Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima.
Cuando vayamos a hacer una ruta, tanto en la montaña, por media montaña o por cualquier medio natural tenemos que prepararnos, informarnos y revisar nuestro equipo, y por supuesto tenemos que ser prudentes para evitar que después nos tengamos que arrepentir de haber realizado la ruta.
La provincia de Sevilla cuenta con una infinidad de senderos por los que podemos disfrutar de su patrimonio cultural y natural, podemos ir por sierras, como la sierra Norte o la sur, valles, sobre todo por el del Guadalquivir, cascadas, arroyos, ruinas romanas, la más importante la de Itálica, minas, …, podemos descubrir muchos lugares con encanto.
Ya hemos hablado varias veces del Parque Natural de la Sierra de Grazalema, este precioso parque natural con pequeños pueblos blancos, es un lugar maravilloso para disfrutar de jornadas increíbles en la naturaleza, en compañia de la familia o de nuestros amigos.
Muchas veces intentamos capturar fotos de un amanecer o de una puesta de sol que nos gusta pero después nos decepcionamos cuando vemos que los resultados no son tan espectaculares como esperábamos.
El próximo viernes 28 de febrero celebramos los andaluces el Día de Andalucía, y es por ello que os dejamo una lista de 3 rutas de senderismo para disfrutar de una jornada en contacto con la naturaleza inolvidable.
Normalmente cuando conoces un deporte, como en nuestro caso en el senderismo, trekking, …, normalmente conoces la ropa y el material, y contemplas el rendimiento de los diferentes materiales utilizados para fabricar los productos.
Hace unos días, dando un taller sobre senderismo, al hablar del calzado, les enseñé una muestra de calzado que yo uso para andar, y se sorprendieron porque ninguno de ellos era de la marca Quechua. Cuando estuve hablando de marcas de montaña, me preguntaron, ¿qué opinas de la marca Quechua?, entonces me di cuenta que nunca había escrito ningún post en el que hablase de ninguna marca en concreto, nunca había realizado un reviews de productos, bueno sí he escrito alguno, pero no sobre marcas, así que voy a empezar por esta marca.
Estamos buscando unos pantalones de senderismo de buena calidad, impermeables, que nos sienten bien y sobre todo duraderos, y nos preguntamos ¿cuál son los mejores?, ¿qué marca nos ofrece la mejor calidad precio?, os hemos seleccionados varios pantalones de senderismo para mostraroslo en el post.
La Sierra de Grazalema está compuesta por un conjunto de pequeñas subsierras, como la de Libar, donde encontramos la ruta de los refugios, entre otras, descritas en nuestra web, la del Pinar, con el Sendero del Torreón, la de Lijar, con la Casa de las Víboras o la que hoy vamos a descubrir, la Sierra del Endrinal, denominada así por la presencia de endrinos, con el fruto de esta planta se hace el licor de endrinas o pacharán.
La ruta la hemos calificado difícil por el IBP Index.
En el senderismo si nuestra alimentación es buena y la hacemos correctamente, primeramente nos permite mejorar nuestro rendimiento y además, con toda seguridad mejoraremos nuestra salud.
Hemos comentado alguna vez en nuestra web, que para hacer senderismo tenemos que llevar un calzado adecuado, no nos vale cualquier zapato deportivo que tengamos en nuestra casa, además recomendamos que sea un zapato de buena calidad. Además podemos hasta llegar de dejar de hacer senderismo por no llevar un calzado que nos brinde comodidad y protección en este tipo de travesías.
Una de las alegrías de acampar en invierno es sentarte después de una buena ruta y comer algo caliente que hayas elaborado con tus propias manos, desde una simple infusión caliente hasta un buen plato de pasta o de algo más elaborado.
Ponerse malo en casa es una cosa bastante mala, pero ponerse enmedio del campo, a kilómetros de distancia de nuestra acogedora cama, puede sentirse como un serio revés. Pero, si sabemos reconocer los signos y los síntomas de una enfermedad, puede llegar a un tratamiento adecuado que pueda ayudarnos a sentirnos mejor y posiblemente poder continuar nuestra ruta.
Hace una semana publicamos un post sobre “conceptos básicos para acampar en invierno”, en el que os hablamos sobre cómo debemos acampar, la instalación de la tienda, y el equipo esencial para acampar en invierno, hoy os vamos a dejar una lista de consejos para acampar en invierno.
Elegir un par de guantes, mitones o manoplas adecuados para nuestras rutas de invierno, puede ser la diferencia entre una ruta divertiva y cómoda y una miserable con los dedos fríos.
Acampar en invierno tiene sus ventajas, como que hay menos insectos y multitudes mientras experimentas la belleza y la tranquilidad de un paraíso invernal. Pero, si no estás preparado, también puede ser frío y desafiante, para prepararnos para que sea exitoso, querrá desarrollar nuestros conocimientos sobre cómo acampar cuando hace buen tiempo mientras se adapta a los desafíos adicionales de las temperaturas frías, los paisajes nevados y el clima impredecible.
Cuando vamos a hacer senderismo inevitablemente nos podremos hacer alguna herida, normalmente solamente leves, pequeños cortes o algunos más profundos, rasguños menores o abrasiones grandes son bastante comunes entre los senderistas, por lo que saber cómo debemos curarlos es muy importantes. Sin el tratamiento adecuado, algo tan simple como una rodilla raspada o un pequeño corte en el dedo, puede infectarse rápidamente y requerir que nos volvamos a casa para acudir al médico.
Una vez que ha terminado el año 2019, os dejamos un recopilatorio de los 10 post más leídos durante este año que hemos pasado.
Nos podemos encontrar frenete a la vista de montaña más pintoresca, con nuestra cámara lista, todos los conocimientos técnicos para usarla, pero sin una comprensión de la composición de la foto, nuestras imágenes pueden no capturar por completo la magnífica escena.
Los teléfonos, los GPS o las radios nos sirven como salvavidas para muchos de los entusiastas del aire libre, mientras que los mp3, cámaras o tabletas es más bien para la diversión.
Para mantenernos conectados al mundo, ¿cómo podemos asegurarnos que nuestros dispositivos sobrevivan a los duros golpes del error humano y a los caprichos de la naturaleza?.
La mayoría de las bebidas deportivas y energéticas están diseñadas para recuperar los electrolitos que nuestro cuerpo pierde cuando sudamos, además de ayudarnos a manternernos hidratados y mejorar nuestro rendimiento.
Hay muchos senderistas afortunados que tienen unos estómagos de acero, que pueden tomar casi cualquier comida en cualquier momento, pero para el resto de la humanidad, tenemos que prestar atención a lo qué, a cuánto y a cuándo comemos, ya que esto puede ser la diferencia entre una buena o una mala ruta de senderismo.
Todos la ropa de senderismo que tenemos en nuestro armario, desde el pequeño gorro de lana hasta el chaquetón de plumas, tiene una huella social y sobre todo ambiental en nuestro planeta. Si comprendemos cómo las marcas al aire libre, por ejemplo la marca Ternua que ha lanzado una línea de ropa fabricada con plásticos reciclados (https://www.residuosprofesional.com/ternua-camisetas-plastico-reciclado/), intentan minimizar esta huellas y producir productos más sostenibles, nos puede hacer tomar una decisión sobre cómo invertir nuestro dinero en nuestra ropa y en nuestro equipo de senderismo.
Durante las dos últimas semanas hemos escritos dos posto dando consejos sobre cómo caminar con frío, en el primero de ellos hablamos de la vestimenta y del material que necesitamos, en el segundo os comentamos de la importancia de hidratarnos y alimentarnos correctamente para evitar problemas, en este tercer post vamos a escribir de las lesiones y enfermedades que nos pueden pasar cuando caminamos con frío.
Muchos de nosotros empezamos hoy un puente con unos días de vacaciones, en los que no tenemos que trabajar. Tenemos tiempo de irnos a la naturaleza y realizar una de esas rutas que hemos estado dejando por pereza, porque no teníamos tiempo, porque la meteorología no acompaña, …, así que dejémonos de excusas y vámonos al campo y realicémoslas.
Los alimentos y bebidas deportivas están diseñados para mejorar en cada etapa de nuestra ruta de senderismo, es decir, en el antes, en el durante y en el después de nuestra ruta. Esto nos permite ajustar nuestra ingesta nutricional.
El 18 de abril vimos el checklist o la lista de materiales que nos hacen falta para hacer un trekking, y en ella introducíamos el kit de reparación, que a su vez es de los diez elementos esenciales que siempre tienen que ir en nuestra mochila.
La semana pasada escribimos la primera parte del post sobre consejos para caminar con frío, en él hablamos de la ropa y los materiales que necesitamos para ello. En el post de hoy vamos a hablar de la alimentación y la hidratación que debemos hacer para evitar problemas.
¿Qué son las pilas?, creo que todos las conocemos, pero como definición podemos decir que son almacenes portátiles de energía que alimentan a nuestros frontales, linternas, GPS, cámaras, … La pila ideal nos dará un equilibrio de larga duración, alto rendimiento, un costo razonable pero sobre todo un bajo impacto ambiental, pero para conseguir esto puede ser una decisión difícil, cuando empiezas a saber detalles de los diferentes tipos de metal que usan, los cátodos, electrodos, …
No es necesario que sea la mitad del invierno para que el frío sea una preocupación en nuestras rutas de senderismo, dependiendo de dónde vivamos y de dónde vayamos a hacer la ruta, podemos encontrar unas temperaturas bajas en cualquier época del año, que nos harán nuestra experiencia incómoda o, lo que es peor, causar una lesión o una enfermedad grave.
El pico Veleta es el tercer pico más alto de la Península Ibérica y cuarto de España, tras el Teide, Mulhacén y el Aneto. Con sus 3.394 metros de altura, su nombre proviene de la palabra árabe balata, que significa, cortado, tajo y hace referencia a los vertiginosos tajos que tienen sus caras norte, sur y este.
Cuando hacemos senderismo, normalmente los adultos nos relajamos y olvidamos el estrés, los nervios y las responsabilidad del día a día, por lo que las rutas de senderismo en familia o con niños, pueden convertirse para ellos en momentos muy increíbles que recordarán para siempre.
Cuando estamos de ruta de senderismo o de trekking puede pasarnos que las condiciones climáticas cambien y que nos coja la lluvia, o aunque esté lloviendo puede que decidamos seguir con la actividad, una de las cosas que tenemos que hacer es mantenernos los más seco posible, sobre todo por debajo de la capa impermeable.
Aunque ahora con las nieves, la lluvia tenemos que extremar las precauciones, no quiere decir que en otras épocas del año no tengamos que tener cuidado, por ejemplo en verano tenemos que tener cuidado con las tormentas inesperadas o los golpes de calor, en primavera con los deshielos o con las aglomeraciones en las rutas más populares ya que estamos deseando salir al campo después de un invierno frío.
La ruta de hoy la vamos a comenzar en la localidad de Villaluenga del Rosario, y recorre parte de la Sierra de Libar. En esta ruta vamos a pasar por un refugio de montaña restaurado y que podría ser utilizados en caso de que se nos haga de noche, este refugio es el del Puerto del Correo.
La Casa de los Pinsapos no se trata de un refugio sino de un aprovechamiento ganadero, y que su utilización como tal afecta de manera signifiactiva a los ganaderos de la zona. Nos han escrito en un comentario desde el Parque Natural de la Sierra de Grazalema que están teniendo serios problemas con personas que una y otra vez fuerzan la cerradura para acceder a su interior, desde aquí queremos hacer un llamamiento a las personas que respeten estas construcciones.
Normalmente, yo soy de los que llevo mi GPS de mano con la ruta que voy a hacer metida, además me llevo el teléfono móvil cargado, pero eso no quiere decir que no me lleve los mapas de la zona y la brújula, ya que aunque los aparatos electrónicos hacen la función que anteriormente hacía la brújula y el mapa, no se sabe nunca lo que nos puede ocurrir.
Nuestro material, si lo cuidamos correctamente nos puede durar años, nuestra mochila si la limpiamos y la guardamos correctamente nos puede durar mucho tiempo, pero también nos pueden pasar cosas y errores que debemos evitar con nuestro material.
Ahora que estamos en la época, seguramente nos toque algún día caminar bajo la lluvia mientras hacemos senderismo, es por esto que tenemos que estar muy preparados para que nos caiga un chaparrón y no tengamos que cambiar los planes.
Podemos haber tenido millones de excusas para no hacerlo, que si no tenemos tiempo, que nunca me ha gustado el campo, que si me dan miedo los insectos y los animales, que si se me sacan de la ciudad no soy nadie, que sin cobertura me muero, pero hoy puede ser el momento de que nos olvidemos de todas estas excusas y nos pongamos a disfrutar de unas experiencias nuevas y únicas.
En nuestro país tenemos la suerte que podemos ir andando prácticamente de este a oeste y de norte a sur sin pisar un metro de carretera. Tenemos miles de kilómetros de sendas, cañadas, veredas, …, que nos hace que podamos recorrer España entera.
El GR – 11 o la Transpirenaica, es uno de los trekkings más largos de toda la Península Ibérica, y por tanto uno de los más atractivos para recorrer.
Transcurre por la ladera sur de la cordillera pirenaica, desde el Mar Cantábrico (Cabo de Higuer) hasta el Mar Mediterráneo (Cabo de Creus), a lo largo de sus 767 kilómetros del Sendero de Gran Recorrido GR – 11 Transpirenaica.
Si vas a salir de senderismo, trekkig, de acampada o de camping, te ofrecemos 10 cosas que no debes hacer para que nuestra experiencia sea única e inolvidable.
Puede ser que varias de estas cosas que os proponemos en este post son obvias, pero seguro que todos nos ha pasado alguna vez.
Muchas veces hemos hablado de lo que tenemos que llevar en nuestra mochila, hemos dicho que hay cosas que si o si tenemos que llevar, como por ejemplo un mapa y una brújula, pero casi nunca hemos hablado de lo que no debemos llevar en la mochila, lo que tiene que estar fuera de ella.
Si sois habéis visto alguna de las rutas que se ponen en esta web, uno de los apartados que pongo es el índice IBP Index, pero ¿este índice qué es?, ¿cómo funciona?, ¿qué nos puede aportar?.
No tenemos que subir la cara sur del Annapurna o del Everest para sufrir el mal de altura, quien hace senderismo o trekking a varios de miles de metros sobre el nivel del mar puede ser afectado.
Ya hemos hablado mucho de la seguridad cuando hacemos senderismo, de los que tenemos que hacer, en este post os queremos hacer una guía de los puntos más importantes para realizar un senderismo seguro e intentar evitar accidentes que se cometen por imprudencias.
Este sábado celebramos el día del Pilar, una fiesta en la que podemos disfrutar del senderismo, para ello os ofrecemos 5 rutas que podemos hacer en este día.
Los senderistas novatos o aquellos que buscan reemplazar las botas de montaña más antiguas a menudo se hacen esta pregunta en estos días: “Tengo que comprar un nuevo par de botas de montaña para hacer senderismo o para hacer un trekking?”, la respuesta es sencilla, por supuesto que no, después de todo hay personas que hacen un GR con los pies descalzos.
El pasado jueves vimos una noticia en las webs, y se hizo un tanto viral entre los grupos sobre todo de Facebook, se titulaba así: “Ruta del Cares: «No es un paseo, es una trampa mortal», alertan los montañeros”. La he estado leyendo, pero sobre todo los comentarios que se han puesto en los grupos y he sacado una serie de conclusiones que voy a intentar poner en este post.
Después de un fin de semana en la naturaleza, es de esperar que al volver a casa nuestra tienda este polvorienta y sucia.
Pero si nuestra tienda se pone demasiada sucia, podemos comenzar a notar unas feas manchas, olores fuertes o una cremallera que no funciona tan bien como lo hacía anteriormente es probable que nuestra tienda necesite una limpieza profunda. (más…)
El sendero que hoy os ponemos nos va a descubrir el Parque Natural de la Breña y Marismas del Barbate, iremos andando por el pinar hasta llegar a la Torre del Tajo, que se encuentra sobre un acantilado de más de 100 metros de altura en alguna de las paredes del mismo.
Cuando compramos nuestras botas una de las características que buscamos es que sean resistentes al agua, es decir, que sean impermeables. Hoy en día gran número de las botas que nos encontramos en las tiendas se han tratado con un repelente resistente al agua (DRW).
Hoy estamos en la naturaleza, vemos una cabra montesa, unas ovejas pastando la hierba verde, el pajarito que busca los pequeños insectos para comer, las lagartijas tomando el sol en una piedra, el enorme árbol que nos da una sombra estupenda, vamos haciendo una ruta en un paraje increíble, la inmensidad de la naturaleza nos llena los pulmones y nuestro corazón.
Pero, no todo es tan bello como lo pinta, de pronto empezamos a ver papeles en el suelo, la lata de refresco o de cerveza, los pañuelos de sonarnos los mocos, el papel de limpiarnos el culo, el papel de aluminio del bocadillo, las colillas de los fumadores, el sobre del gel energético, las cáscaras de la naranja, …, podría seguir así describiendo las múltiples de envoltorios, envases, … que nos podemos encontrar a lo largo de nuestra ruta.
Ya estamos en otoño, la temperatura ha bajado un poco sobre todo por las mañanas, y aunque todavía podamos ir a la playa podemos ir planteando algunas rutas de senderismo para hacer en este otoño en la provincia de Cádiz, en esta ocasión os vamos a dejar 10 rutas, de todos los tipos de dificultad y kilometraje, desde fáciles para hacer en familia e ir introduciendo a los más pequeños de la casa en este deporte hasta algunas más complicadas.
Cuando estoy haciendo una ruta, sobre todo en las que hay un gran desnivel, casi siempre me planteo seriamente la retirada. Muchas veces es la dureza de la ruta, otras veces el kilometraje, otras la meteorología, …, pero muchas veces es que tengo unas expectativas puesta en ese sendero que después no es lo que esperaba.
Los senderos del Arco Mediterráneo y del Atlántico, GR – 92 y GR – 145 respectivamente, que discurren por alguna de sus etapas por la provincia de Cádiz, han sido contempladas en la reunión técnica, que ha mantenido el Vicepresidente Segundo de la Diputación con representantes de la Federación Andaluza de Montañismo (FAM), para acometer nuevas actuaciones.
La mayoría de nosotros aprendimos a atarnos los cordones de los zapatos cuando éramos pequeños y no volvimos a pensar que había otras formas de atar los mismos de otras formas después de eso.
Si al atarnos nuestras botas de trekking nos encontramos que estamos incómodos, hay algunas formas de atarnos nuestras botas que nos ayudan a mejorar la comodidad de nuestros pies. (más…)
Ya estamos casi en otoño, mañana es 21 de septiembre, y aunque oficialmente el lunes 23, todos decimos que empieza esta estación.
En nuestras rutas podemos ir por terrenos con fangos, con arena o por agua, por eso cuando vayamos por esos caminos nuestras botas pueden ser nuestras mejores aliadas. Cuando terminemos nuestra ruta no es una buena idea mezclar nuestras compañeras sucias en nuestro armario y olvidarnos de ella hasta la próxima salida. Si la limpiamos correctamente disfrutaremos de muchos años de camino juntos.
Cuando estamos haciendo una ruta, el uso de los dispositivos electrónicos continúa creciendo, por lo que se está creando una demanda de soluciones para recargar estos dispositivos. Actualmente los cargadores portátiles se han convertido en la fuente de energía preferida y si lleva unas pequeñas placas fotovoltáicas más todavía.
¿Crees que estás en forma para hacer un trekking? si ejercitas regularmente, lo normal es que estes listo para viajes cortos y de terreno fácil ahora mismo, pero si no haces tanto ejercicio como quisieras, puedes establecer un régimen de entrenamiento básico para despertar los músculos y hacer trabajar nuestros pulmones más eficientemente.
Podemos tener una tienda muy resistente, pero con el paso de los años puede sufrir una rotura, un rasgón, …, por eso con unos simples arreglos podemos hacer que nuestra tienda nos dure unas cuantas travesías más. Y por supuesto, no tienes que ser un mago del hazlo tú mismo (DIY) para hacer estas reparaciones.
Esta ruta la realicé hace varios años y tenía guardado el track desde entonces, desgraciadamente las fotos las he perdido. Aunque he puesto la ruta de dificultad Alta, podríamos considerarla…
Los aislantes o las esterillas o las colchonetas para dormir juegan dos papeles muy importantes para conseguir un sólido descanso al aire libre: amortiguación y aislamiento. Si bien puede parecer que tener una superficie cómoda para dormir es la función más útil, su capacidad para mantener el calor durante toda la noche suele ser lo más importante.
Los palos de la tienda son el esqueleto de tu refugio al aire libre, proporcionando una estructura para mantener la tienda vertical. Si se rompe uno de ellos, su tienda puede tambalearse o caerse totalmente, por lo que es conveniente estar preparado con el equipo necesario y los conocimientos para fijar el palo dañado. En este post, intentaremos enseñarte como hacerlo.
Muchos de nosotros tenemos una gran relación con nuestro saco de dormir, que ya dura años. Con estos cuidados y consejos de limpieza, puede asegurarse de que nuestro saco nos seguirá acompañando durante mucho tiempo.
Para obtener el máximo provecho de nuestras prendas con Gore-Tex, debemos mantenerlas siempre limpias. A continuación os describimos algunos procedimientos básicos para su limpieza, pero antes de lavar debemos leer y seguir las instrucciones cosidas en la etiqueta de nuestras prendas.