El senderismo es una de las actividades más populares en todo el mundo, y se ha convertido en una opción cada vez más popular
Consejos
En la web de Caminando por aquí podrás encontrar artículos sobre consejos para disfrutar de nuestras rutas de una manera de segura y podamos vivir unas experiencias únicas e increíbles.
Artículos
Caminando por aquí - Consejos
La alimentación e hidratación son aspectos fundamentales a tener en cuenta en cualquier ruta de senderismo, ya que pueden influir significativamente en tu rendimiento
Ahorrar la batería del móvil en la montaña puede ser crucial, especialmente si necesitas tu teléfono para emergencias o para navegar en senderos desconocidos.
Para disfrutar de una caminata segura y cómoda, es importante tener el equipo adecuado. Muchas cosas las damos por sabido, pero aunque parezca mentira,
A todos los que andamos por la montaña seguramente nos ha pasado que estemos en mitad de una ruta y la previsión del tiempo
Para prepararse adecuadamente para un trekking, es importante realizar un entrenamiento que incluya ejercicios de cardio, fuerza y resistencia. Es importante comenzar el entrenamiento
Planificar una ruta de senderismo adecuadamente es esencial para garantizar la seguridad y la comodidad de nosotros. Hazlo bien, pasos a seguir Aquí hay
Los mountain climbers son un excelente ejercicio para trabajar múltiples grupos musculares y mejorar la salud cardiovascular. Músculos que trabajaremos A continuación, se detallan
Muchas veces hemos hablado de las peligros que podemos tener cuando hacemos una ruta de senderismo, todos podemos tener un accidente, pero como se
Hay personas amantes del senderismo, parejas y familias a las que les gusta explorar cada rincón a pie, descubriendo los numerosos paisajes y la
Sí, es posible adelgazar andando, pero, no solamente tenemos que andar, tendremos que llevar una alimentación sana primeramente. Actividad ideal para empezar Caminar es