Blog Caminando por aquí
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Impermeabilidad y transpirabilidad, ¿eso qué es?

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Impermeabilidad y transpirabilidad, ¿eso qué es?

Hemos hablado alguna vez en la web sobre “hacer senderismo con mal tiempo“, también cuando hemos hablado de las capas de ropa, hemos hablado de los conceptos de impermeabilidad y de transpirabilidad.

Pero, ¿eso qué es?, la transpirabilidad es que nuestra ropa expulse la humedad generada por la actividad, es decir, que eche para fuera el sudor y que nos mantenga seco, la impermeabilidad es lo contrario, es decir, que no entre la humedad del exterior a nuestro cuerpo, como la lluvia.

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La tercera capa o la 2,5 capa

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La tercera capa o la 2,5 capa

Como ya hemos hablado en anteriores post, es importante saber elegir nuestra ropa para el senderismo que mantenga nuestro cuerpo seco, evitando tanto la condensación de nuestro sudor como que nos mojemos por la lluvia.

Además es importante que estemos abrigado para combatir las bajas temperaturas, para esto está el sistema de las tres capas.

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Abuso de los rescates gratis

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Abuso de los rescates gratis

El pasado viernes 15 de febrero, me encontré con una noticia en la web del elmundo.es que se titulaba “El abuso de los rescates gratis en la Serra: Pidieron un helicóptero para que les bajáramos las mochilas“.

Hablaban de los rescates de la sierra de Tramontana de Mallorca, en la que dice frases como «el número de rescates de esta zona se equivale al número del Pirineo Leridano» o «Llegan extranjeros acostumbrados a las cimas de los Alpes y se creen que a la Serra de Tramuntana se puede ir con la ropa de la playa».

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¡Vamos a comer!

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¡Vamos a comer!

Muchas veces hemos hablado de los motivos para hacer senderismo, como estar en contacto con la naturaleza, descubrir nuevos lugares maravillosos y si encima estamos practicando deporte, mejor.

Nuestro país es un lugar paradisiaco para nosotros los caminantes en busca de nuevos paisajes.

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Sendero del Peloponeso – GR-7 (I)

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Sendero del Peloponeso – GR-7 (I)

El sendero GR-7 o E-4, es el más largo de todo el continente Europeo, desde su inicio en Grecia, concretamente en el Tempo de Delfos, hasta la localidad gaditana de Tarifa, o en Punta Europa, punto más al sur de Europa.

Actualmente se ha convertido en el primer sendero intercontinental, ya que se han ampliado tanto en la parte griega, con la inauguración de los primeros kilómetros en Chipre, como en la parte tarifeña, ya que se une con el A-1 (sendero africano), que comienza en Ceuta y recorre todo el norte de África y que se interna en el continente hasta llegar al desierto del Sahara.

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Guías de senderismo

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Guías de senderismo

Cuando empecé a pensar como iba a enfocar este post, me dije otra vez vamos a hablar de preparación de la ruta, de wikiloc, …, y me dije que pesado soy en este tema, parece que la web me paga por publicar en la web.

Pero más vale pecar por pesado y si puede ser evitar algún accidente mejor.

Para los que nos gusta el senderismo, a la hora de buscar nuevas experiencias en nuestras salidas, es la preparación previa de la ruta, la preparación para exprimir al máximo el contacto con la naturaleza.

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Nordic walking o caminata nórdica

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Nordic walking o caminata nórdica

Hace aproximadamente un año que hice un curso de nordic walking y desde entonces no he parado de practicarlo. He intentado ir mejorando la técnica pero no creo que todavía la haga bien, ya cuando voy a andar o hacer un ruta hay dos bastones que siempre me acompañan. En otro post posterior hablaré de las diferencias de los bastones de senderismo y los de nordic walking.

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Vías ferratas, ¿qué son?

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Vías ferratas, ¿qué son?

Seguro que has escuchado alguna vez algo de las vías ferratas, es una actividad de montañismo que últimamente se ha puesto mucho de moda, si eres un amante de las aventuras, de la naturaleza y no ta dan miedo a las alturas, eres de los que deberían hacer una de las vías ferratas.

Pero, ¿que es una vía ferrata?, ¿dónde puedes realizarlas?, no te preocupes intentaremos describirte lo mejor posible qué es y en otros post te mostraremos dónde puedes encontrar las más famosas de nuestro país.

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4 rutas de senderismo en Menorca

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4 rutas de senderismo en Menorca

¿Estas pensado en ir a Menorca a hacer senderismo? ¿cómo? en esa isla se pueden hacer rutas de senderismo y nosotros sin saberlo.

La isla de Menorca ofrece muchas más posibilidades que el turismo de sol y playa que todos conocemos, en un anterior post hablamos de Cami de Cavalls – GR – 223, que es un gran recorrido de 185 kilómetros divididas en 20 etapas, que rodea la isla y que lo podemos hacer en una semana.

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