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En la provincia de Granada nos adentrarnos en alguno de los Parques Naturales, Sierra de Baza, Sierra del Castril, Siera de Huetor o Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama, que nos encontramos o en el Parque Nacional de Sierra Nevada para vivir una experiencia única de disfrutar el senderismo. Podemos disfrutar de rutas a nivel del mar o adentrarnos en los picos más altos de toda la Península Ibérica.

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El Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas es uno de los referentes nacionales en cuanto al disfrute turístico y la conservación del medio ambiente. Tiene una extensión de más de 200.000 hectáreas, con una longitud de 95 kilómetros y una anchura máxima de 35 kilómetros.

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El Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, es un paraje de gran belleza con singularidades paisajísticas y geológicas, que está en la Comunidad de Castilla La Mancha, en los límites de las provincias de Ciudad Real y Albacete. El Parque está formado por quince lagunas, que a lo largo de 30 kilómetros constituyen el valle del Alto Guadiana y en su parte más alta el lugar del nacimiento de unos de los río más importantes de España, el Guadiana.

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La provincia de Málaga es maravillosa, está repleta de muchos parajes naturales que nos invitan a descubrirla, por eso, te mostramos en este post 8 rutas de senderismo que puedes realizar en esta provincia.

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En estos días que estamos pasando nos puede resultar hasta raro imaginarnos un campo verde, un claro cielo azul y los preciosos sonidos que nos da la naturaleza. El Parque Natural de las Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias, con sus más de 550 kilómetros cuadrados, nos espera una riqueza reconocida por la UNESCO como Reserva de la Biosfera, además está integrada en la Red Natura 2000.

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En la provincia de Almería podemos encontrar una gran variedad de senderos de todos los niveles, podemos ir a la montaña en el Parque Nacional de Sierra Nevada o irnos a una zona paradisiaca como puede ser el Parque Natural del Cabo de Gata, para disfrutar del senderismo.

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La provincia de Córdoba tiene numerosas zonas donde podemos practicar senderismo, desde los parques naturales de las Sierras Subbéticas, la Sierra de Hornachuelos o el de la Sierra de Cardeña y Montoro hasta las zonas húmedas del sur de Córdoba, la provincia tiene bellos lugares que enseñarnos.

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Cuando estamos rodeado de tanta belleza natural en el aire libre, tomar fotos de paisajes puede parecer simple, pero, para tomar realmente una gran foto, una que quieras compartir con tus amigos, colgar en una pared o en las redes sociales, hay más que solamente sacar tu cámara y tomar algunas fotos.

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Tengo que enseñar a unas personas como se debe preparar una ruta de senderismo, por lo que me he decidido hacerlo de la manera más simple y es preparando un post.

Este verano queremos hacer un trekking, ya sabéis, una ruta de varios días pernoctando en refugios, zonas de acampada controlada o vivaqueando.

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La península del Cabo de Creus la encontramos en el extremo más oriental de la península ibérica, se caracteriza por sus preciosas calas y sus acantilados.

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En la provincia de Huelva, desde los bellos caminos de la sierra de Aracena y Picos de Aroche hasta la costa atlántica, podemos encontrar numerosas rutas de senderismo para disfrutar de unos días inolvidables. Las rutas que nos encontramos en esta provincia presentan unas características muy singulares que nos encantarán.

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En el Parque Natural de Aizkorri – Aratz nacen los tres ríos más importnate de Gipuzkoa, el Deba, el Urola y el Oria. En sus más de 19.000 hectáreas, el predominio de la roca caliza es muy visible, lo que hace que sea unos de los principales rasgos del parque junto a sus interminables hayedos.

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Ahora que dentro de poco empieza la primavera, todo esta precioso en el campo, vemos más flores pero tambien también hay muchos más insectos en él. Los insectos, generalmente millones de ellos, son una parte integral de un ecosistema, por tanto, no es sorprendente que las picaduras o las mordeduras de estos seran un rito de iniciación para quienes viven una vida al aire libre.

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Si algo puede caracterizar a la provincia de Cádiz son las multiples zonas para hacer senderismo, podemos ir a cualquiera de los 6 Parques Naturales que tienes en la provincia, pero también puedes disfrutar de otras zonas que no son parque natural, como las cañadas de Puerto Real, para disfrutar de alguna ruta de senderismo.

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Formado por frondosas riberas, con una buena fauna ribereña, espectaculares cañones y roquedos, donde podemos encontrarnos la cabra montés, cascadas impresionantes, como la del nacimiento del Río Mundo, y espesos pinares, nos encontramos en el Parque Natural de los Calares del Mundo y de la Sima.

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La provincia de Sevilla cuenta con una infinidad de senderos por los que podemos disfrutar de su patrimonio cultural y natural, podemos ir por sierras, como la sierra Norte o la sur, valles, sobre todo por el del Guadalquivir, cascadas, arroyos, ruinas romanas, la más importante la de Itálica, minas, …, podemos descubrir muchos lugares con encanto.

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Ya hemos hablado varias veces del Parque Natural de la Sierra de Grazalema, este precioso parque natural con pequeños pueblos blancos, es un lugar maravilloso para disfrutar de jornadas increíbles en la naturaleza, en compañia de la familia o de nuestros amigos.

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Muchas veces intentamos capturar fotos de un amanecer o de una puesta de sol que nos gusta pero después nos decepcionamos cuando vemos que los resultados no son tan espectaculares como esperábamos.

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Una de las alegrías de acampar en invierno es sentarte después de una buena ruta y comer algo caliente que hayas elaborado con tus propias manos, desde una simple infusión caliente hasta un buen plato de pasta o de algo más elaborado.

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Ponerse malo en casa es una cosa bastante mala, pero ponerse enmedio del campo, a kilómetros de distancia de nuestra acogedora cama, puede sentirse como un serio revés. Pero, si sabemos reconocer los signos y los síntomas de una enfermedad, puede llegar a un tratamiento adecuado que pueda ayudarnos a sentirnos mejor y posiblemente poder continuar nuestra ruta.

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Hace una semana publicamos un post sobre “conceptos básicos para acampar en invierno”, en el que os hablamos sobre cómo debemos acampar, la instalación de la tienda, y el equipo esencial para acampar en invierno, hoy os vamos a dejar una lista de consejos para acampar en invierno.

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Acampar en invierno tiene sus ventajas, como que hay menos insectos y multitudes mientras experimentas la belleza y la tranquilidad de un paraíso invernal. Pero, si no estás preparado, también puede ser frío y desafiante, para prepararnos para que sea exitoso, querrá desarrollar nuestros conocimientos sobre cómo acampar cuando hace buen tiempo mientras se adapta a los desafíos adicionales de las temperaturas frías, los paisajes nevados y el clima impredecible.

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Cuando vamos a hacer senderismo inevitablemente nos podremos hacer alguna herida, normalmente solamente leves, pequeños cortes o algunos más profundos, rasguños menores o abrasiones grandes son bastante comunes entre los senderistas, por lo que saber cómo debemos curarlos es muy importantes. Sin el tratamiento adecuado, algo tan simple como una rodilla raspada o un pequeño corte en el dedo, puede infectarse rápidamente y requerir que nos volvamos a casa para acudir al médico.

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Nos podemos encontrar frenete a la vista de montaña más pintoresca, con nuestra cámara lista, todos los conocimientos técnicos para usarla, pero sin una comprensión de la composición de la foto, nuestras imágenes pueden no capturar por completo la magnífica escena.

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Los teléfonos, los GPS o las radios nos sirven como salvavidas para muchos de los entusiastas del aire libre, mientras que los mp3, cámaras o tabletas es más bien para la diversión.

Para mantenernos conectados al mundo, ¿cómo podemos asegurarnos que nuestros dispositivos sobrevivan a los duros golpes del error humano y a los caprichos de la naturaleza?.

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Durante las dos últimas semanas hemos escritos dos posto dando consejos sobre cómo caminar con frío, en el primero de ellos hablamos de la vestimenta y del material que necesitamos, en el segundo os comentamos de la importancia de hidratarnos y alimentarnos correctamente para evitar problemas, en este tercer post vamos a escribir de las lesiones y enfermedades que nos pueden pasar cuando caminamos con frío.

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La semana pasada escribimos la primera parte del post sobre consejos para caminar con frío, en él hablamos de la ropa y los materiales que necesitamos para ello. En el post de hoy vamos a hablar de la alimentación y la hidratación que debemos hacer para evitar problemas.

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No es necesario que sea la mitad del invierno para que el frío sea una preocupación en nuestras rutas de senderismo, dependiendo de dónde vivamos y de dónde vayamos a hacer la ruta, podemos encontrar unas temperaturas bajas en cualquier época del año, que nos harán nuestra experiencia incómoda o, lo que es peor, causar una lesión o una enfermedad grave.

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Normalmente, yo soy de los que llevo mi GPS de mano con la ruta que voy a hacer metida, además me llevo el teléfono móvil cargado, pero eso no quiere decir que no me lleve los mapas de la zona y la brújula, ya que aunque los aparatos electrónicos hacen la función que anteriormente hacía la brújula y el mapa, no se sabe nunca lo que nos puede ocurrir.

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Ahora que estamos en la época, seguramente nos toque algún día caminar bajo la lluvia mientras hacemos senderismo, es por esto que tenemos que estar muy preparados para que nos caiga un chaparrón y no tengamos que cambiar los planes.

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Si vas a salir de senderismo, trekkig, de acampada o de camping, te ofrecemos 10 cosas que no debes hacer para que nuestra experiencia sea única e inolvidable.

Puede ser que varias de estas cosas que os proponemos en este post son obvias, pero seguro que todos nos ha pasado alguna vez.

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Si sois habéis visto alguna de las rutas que se ponen en esta web, uno de los apartados que pongo es el índice IBP Index, pero ¿este índice qué es?, ¿cómo funciona?, ¿qué nos puede aportar?.

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Este sábado celebramos el día del Pilar, una fiesta en la que podemos disfrutar del senderismo, para ello os ofrecemos 5 rutas que podemos hacer en este día.

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Después de un fin de semana en la naturaleza, es de esperar que al volver a casa nuestra tienda este polvorienta y sucia.

Pero si nuestra tienda se pone demasiada sucia, podemos comenzar a notar unas feas manchas, olores fuertes o una cremallera que no funciona tan bien como lo hacía anteriormente es probable que nuestra tienda necesite una limpieza profunda. (más…)

Cuando compramos nuestras botas una de las características que buscamos es que sean resistentes al agua, es decir, que sean impermeables. Hoy en día gran número de las botas que nos encontramos en las tiendas se han tratado con un repelente resistente al agua (DRW).

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Ya estamos en otoño, la temperatura ha bajado un poco sobre todo por las mañanas, y aunque todavía podamos ir a la playa podemos ir planteando algunas rutas de senderismo para hacer en este otoño en la provincia de Cádiz, en esta ocasión os vamos a dejar 10 rutas, de todos los tipos de dificultad y kilometraje, desde fáciles para hacer en familia e ir introduciendo a los más pequeños de la casa en este deporte hasta algunas más complicadas.

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La mayoría de nosotros aprendimos a atarnos los cordones de los zapatos cuando éramos pequeños y no volvimos a pensar que había otras formas de atar los mismos de otras formas después de eso.

Si al atarnos nuestras botas de trekking nos encontramos que estamos incómodos, hay algunas formas de atarnos nuestras botas que nos ayudan a mejorar la comodidad de nuestros pies. (más…)

En nuestras rutas podemos ir por terrenos con fangos, con arena o por agua, por eso cuando vayamos por esos caminos nuestras botas pueden ser nuestras mejores aliadas. Cuando terminemos nuestra ruta no es una buena idea mezclar nuestras compañeras sucias en nuestro armario y olvidarnos de ella hasta la próxima salida. Si la limpiamos correctamente disfrutaremos de muchos años de camino juntos.

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Muchos de nosotros tenemos una gran relación con nuestro saco de dormir, que ya dura años. Con estos cuidados y consejos de limpieza, puede asegurarse de que nuestro saco nos seguirá acompañando durante mucho tiempo.

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Para obtener el máximo provecho de nuestras prendas con Gore-Tex, debemos mantenerlas siempre limpias. A continuación os describimos algunos procedimientos básicos para su limpieza, pero antes de lavar debemos leer y seguir las instrucciones cosidas en la etiqueta de nuestras prendas.

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