La mayoría de nosotros aprendimos a atarnos los cordones de los zapatos cuando éramos pequeños y no volvimos a pensar que había otras formas de atar los mismos de otras formas después de eso.

Si al atarnos nuestras botas de trekking nos encontramos que estamos incómodos, hay algunas formas de atarnos nuestras botas que nos ayudan a mejorar la comodidad de nuestros pies.

Vamos a explicar tres formas de atarnos nuestras botas diferentes, pero esto no quita que cuando compremos nuestras botas elijamos correctamente las mismas.

Más información: 

CÓMO ATARSE LAS BOTAS

CÓMO ELEGIR NUESTRAS BOTAS DE SENDERISMO

Nudo de cirujano

Cuando el talón se nos desliza excesivamente mientras caminamos, probablemente tenemos demasiado volumen interior en la parte superior del pie. Para ello debemos asegurar la bota con dos nudos de cirujano. Para ello debemos seguir los siguientes pasos:

1. Ajuste los cordones sobre la parte inferior del pie.
2. Localice los dos pares de enganches más cercanos al punto superior donde comienza a flexional el pie hacia delante, vamos a atar con un nudo de cirujano cada uno de estos pares de enganches.
3. Enrolle los cordones entre ellos uno o dos veces y estira.
4. Repite el paso tres en el siguiente par de enganche de arriba.
5. Acaba ajustando el resto de la bota normalmente.

Hacer una ventana

Si nuestras botas bien atadas comienzan a crear un punto de presión en la parte superior del pie, es decir, en el empeine, hacer una ventana en los cordones puede ayudar a aliviar este problema. Sigue estos pasos:

1. Desabroche los cordones hasta los enganches que están justo por debajo del punto de presión.
2. En vez de cruzar los cordones, póngalos en vertical hasta el siguiente enganche.
3. Termine el resto de la bota de forma habitual.

Problema en los dedos

Si en los dedos tenemos mucho dolor, esta medida provisional puede ayudarnos a terminar nuestra ruta. Este truco funciona ya que aliviaremos la presión en la zona de los dedos del pie. Para ello debemos hacer lo siguiente:

1. Quitar los cordones completamente.
2. Dejar el primer juego de enganches sin atar y empezar en el segundo, esto abre la zona de los dedos.

Si los dedos de los pies duelen siempre cuando caminamos, entonces nos tenemos que plantear el cambiar el par de botas.

Foto de la portada: Imagen de Steve Buissinne en Pixabay

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