Cómo tratar un tobillo torcido

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Aunque seamos unos senderistas experimentados, aunque preparemos la ruta correctamente, siempre nos puede ocurrir un accidente, que nos tropecemos y nos caigamos, que nos demos con una rama en la cara, que nos doblemos un tobillo, … Por esto es muy importante que siempre llevemos un botiquín en nuestra mochila.

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