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Las principales preocupaciones de salud mientras caminamos con un clima frío, son la congelación y la hipotermia.
Los alimentos y bebidas deportivas están diseñados para mejorar en cada etapa de nuestra ruta de senderismo, es decir, en el antes, en el durante y en el después de nuestra ruta. Esto nos permite ajustar nuestra ingesta nutricional.
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