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Senderismo o trekking con tu perro

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Senderismo o trekking con tu perro

Si además de senderista eres el dueño de un perro, seguramente vosotros y vuestro compañero peludo están destinados a ser compañeros de muchas horas de camino. Pero, pero sobre todo al principio, se trata de un compañero de senderismo que va a necesitar mucho cuidado, os vamos a dar una serie de consejos que debemos tener en cuenta para hacer senderismo con nuestro más fiel compañero.

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Trekking para principiantes

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Trekking para principiantes

EL trekking es una aventura que combina el senderismo con la acampada, es decir, hacer una ruta andando de varios días. Con el trekking se nos permite ampliar nuestros horizontes más allá de nuestra zona habitual de senderismo.

Una de las claves de nuestro primer día de trekking es el tamaño y el peso de nuestra mochila, ya que debe llevar todo lo imprescindible para vivir durante estos días en nuestra espalda.

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Cuidado con el roce

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Cuidado con el roce

Para los que somos un poco anchos, por no decir gorditos, jajajaja, o tenemos los muslos grandes, muchas veces tenemos el problema con las rozaduras en las entrepiernas, como por aquí se dice “te has escardao”, pero no solamente en esta zona podemos tener rozaduras, sino en otros lados de nuestro cuerpo.

Si no has tenido durante la ruta este tipo de dolencia puedes sentirte un afortunado. Este tipo de rozamiento puede parecer un problema menor pero es sorprendentemente doloroso y, si los ignoramos, se nos puede convertir en algo que nos haga bajar nuestro rendimiento y sobre todo nuestra comodidad.

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Consejos para almacenar alimentos en un trekking

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Consejos para almacenar alimentos en un trekking

Cuando estamos haciendo un trekking y tenemos que acampar debemos tener cuidado donde dejaremos nuestra comida. Ratones, ardillas y otros roedores pueden roer nuestra tienda de campaña o nuestra mochila para llegar a lo que hemos dejado en su interior.

Nosotros tenemos la responsabilidad de evitar que los animales salvajes puedan conseguir cualquier alimento humano, estos alteran su dieta natural y los hace dependientes de las personas y pueden llegar a convertirse en una amenaza para la seguridad. Creo que todos recordamos las tropelías del oso Yogui y de cómo conseguía las cestas de los campistas.

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3 senderos ideales para esta primavera

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3 senderos ideales para esta primavera

¿Estás listo para volver a hacer senderismo?, átate los cordones que en Caminando por aquí te hacemos una selección de 3 rutas de senderismo para que sí o sí salgas a la naturaleza ya.

Pues si, llega la primavera y nos vuelve el buen tiempo y por ello las ganas de hacer senderismo. En España tienes la suerte de que somos un paraíso para hacer rutas de senderimos. Tenemos rutas fáciles, difíciles, …, con montañas, acantilados, bosque, playa, con mucho desnivel. Si te puedes imaginar una ruta, seguramente que en algún lado de España se puede hacer realidad.

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10 tips para hacer una ruta más ecológica

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10 tips para hacer una ruta más ecológica

Cuando vamos haciendo una ruta, todo nos parece maravilloso, miramos a un lado y a otro y solamente vemos belleza, pero de pronto, nos encontramos con un primer aviso, nos encontramos con un papel, después con una botella de agua tirada, un mojón, …, toda la maravilla se nos está enturbiando, pero, ¿de quién es la culpa?, ¿nuestra? si yo no he tirado ningún papel al suelo, si toda la basura que genero vuelve a casa.

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Cómo cagar en el campo

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Cómo cagar en el campo

Si, aunque no lo creas lo vamos a hacer, vamos a hablar de este tema tan delicado y gracioso a la vez. ¿A quién no le ha pasado que cuando va haciendo una ruta no le ha dado un apretón y ha tenido que salir corriendo a hacerlo? creo que son pocos a los que no les ha pasado.

Pero aunque suene a chiste, muchos no saben que hacer en estos casos, muchos no saben como hacer pis y caca en el campo, sobre todo de manera responsable.

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10 regalos para el día del padre

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10 regalos para el día del padre

El próximo martes 19 es el día del padre y hay algunos a los que no se les puede regalar un videojuego, ni un reloj analógico por que ya tienen uno de última generación. ¿Una tablet? con el ipad ya tiene bastante, ¿un móvil nuevo?, tampoco porque ya tiene uno o no le interesa la tecnología. Entonces, ¿qué le regalamos a un padre que le encanta el senderismo o el trekking?.

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5 lugares que visitar en el sur de España

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5 lugares que visitar en el sur de España

Cuando hablamos de Andalucía, solemos pensar en un tópico en una tierra seca, sin mucho verde, más bien un desierto, que si que existe, como el desierto de Tabernas, pero también nos encontramos con bosques húmedos que parece que nos encontremos en el norte de España. Es más en la Sierra de Grazalema es el lugar más lluvioso de toda España.

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Crear una ruta en google maps

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Crear una ruta en google maps

Crear una ruta en Google Maps es muy sencillo, a través de este post os explicaré como hacerlo, y nos permitirá crear rutas sean cuales sean nuestros objetivos, hacer un GR, una ruta de un día o simplemente planificar lo que vamos a andar todos los días, para hacer simplemente deporte o para ir al trabajo por ejemplo.

Hace ya tiempo os expliqué como crear manualmente una ruta en wikiloc y en crea tus rutas con Google Earth, pero se me había quedado en el tintero explicaros como hacerlo en Google Maps.

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¡Vamos a comer!

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¡Vamos a comer!

Muchas veces hemos hablado de los motivos para hacer senderismo, como estar en contacto con la naturaleza, descubrir nuevos lugares maravillosos y si encima estamos practicando deporte, mejor.

Nuestro país es un lugar paradisiaco para nosotros los caminantes en busca de nuevos paisajes.

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Vías ferratas, ¿qué son?

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Vías ferratas, ¿qué son?

Seguro que has escuchado alguna vez algo de las vías ferratas, es una actividad de montañismo que últimamente se ha puesto mucho de moda, si eres un amante de las aventuras, de la naturaleza y no ta dan miedo a las alturas, eres de los que deberían hacer una de las vías ferratas.

Pero, ¿que es una vía ferrata?, ¿dónde puedes realizarlas?, no te preocupes intentaremos describirte lo mejor posible qué es y en otros post te mostraremos dónde puedes encontrar las más famosas de nuestro país.

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4 rutas de senderismo en Menorca

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4 rutas de senderismo en Menorca

¿Estas pensado en ir a Menorca a hacer senderismo? ¿cómo? en esa isla se pueden hacer rutas de senderismo y nosotros sin saberlo.

La isla de Menorca ofrece muchas más posibilidades que el turismo de sol y playa que todos conocemos, en un anterior post hablamos de Cami de Cavalls – GR – 223, que es un gran recorrido de 185 kilómetros divididas en 20 etapas, que rodea la isla y que lo podemos hacer en una semana.

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8 alimentos hidratantes para nuestras salidas

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8 alimentos hidratantes para nuestras salidas

Deciros que no soy experto en nutrición, ni nada parecido, aquí os hablo desde mi experiencia personal y después de haber probado estos alimentos antes, durante y después de una salida.

También hay que decir que como muchas veces he dicho en diferentes post, lo mejor para hidratarnos es beber agua, pero no está mal que además del agua hidratemos con diferentes alimentos.

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4 Parques Nacionales donde practicar senderismo

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4 Parques Nacionales donde practicar senderismo

En España en casi todos los Parques Nacionales nos dejan practicar senderismo, y digo en casi todos y no en todos, porque aunque hice un post relativo a él, dentro del Parque Nacional de Doñana no podemos practicarlo, en el Parque Natural del Entorno de Doñana si nos dejan y en el enlace tenéis 8 rutas de senderismo por el Parque Natural del Entorno de Doñana.

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Que no debes hacer cuando haces senderismo

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Que no debes hacer cuando haces senderismo

Cuando estamos empezando a realizar senderismo no debemos menospreciar el ejercicio que vamos a hacer, ¿cómo? si sólo vamos a andar, todavía recuerdo cuándo hace pocos años andaba 20 kilómetros y no me podía mover en unos días, actualmente ya casi no me entero, o cuándo hice la primera ruta con mucho desnivel, los cuádriceps casi se me parten en dos.

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3 lugares de Andalucía que debes visitar este otoño

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3 lugares de Andalucía que debes visitar este otoño

Aunque todavía no comienza el frío, esperemos que llegue pronto, pero no por esto debemos terminar nuestra temporada de senderismo, más bien todo lo contrario, caminar por nuestra Andalucía en otoño debe ser una experiencia mágica.

El placer de poder ser partícipe de cómo la naturaleza muta, brindándonos estos paisajes deslumbrantes, merece la pena todas las capas de ropas que puede que haya que ponerse.

Sabemos que hay muchos lugares preciosos repartidos por toda Andalucía, en los que poder disfrutar de las maravillas del otoño, pero como no caben en este post hemos seleccionados tres lugares diferentes.

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4 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Castril

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4 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Castril

El río Castril es el principal valor ambiental de este parque natural, responsable además de la fisonomía y la peculiaridad del entorno. Sus aguas emanan del corazón del parque y lo recorren hasta el embalse del Portillo.

Además de fuente de riqueza natural, el agua también modela el terreno. A su paso erosiona el macizo calcáreo y transforma el paisaje en un sistema kárstico de elevado valor ambiental como el Barranco de la Osa. Las aguas acceden al corazón de la roca modelando grutas e importantes cuevas como la de Don Fernando. La particularidad de su geomorfología lo convierte en un lugar de interés para la práctica de la espeleología o, simplemente, para los interesados en la geología.  Leer más about 4 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Castril

5 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra María – Los Vélez

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5 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra María – Los Vélez

Entre las depresiones de Chirivel y Huéscar se eleva un conjunto de macizos agrestes que conforman un paisaje donde se alternan hermosos valles con escarpadas sierras y cuyas cumbres en invierno se tiñen de blanco realzando el contraste con el árido paisaje que los rodea; es el Parque Natural Sierra María – Los Vélez.

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3 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Hornachuelos

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3 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Hornachuelos

El Parque Natural Sierra de Hornachuelos alberga una de las zonas de bosque mediterráneo y de ribera mejor conservadas de Sierra Morena. Junto al Parque Natural Sierra Norte de Sevilla y el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche, conforma la Reserva de la Biosfera Dehesas de Sierra Morena.

Este reconocimiento se debe, en parte, a la gran diversidad biológica que alberga este espacio natural cordobés. La encina, como especie dominante, convive con alcornoques y quejigos en las zonas más húmedas; con acebuches en las vegas de los ríos, e incluso con algarrobos y palmitos, si el sustrato es calizo, como ocurre en el Suroeste. En las zonas más llanas, la dehesa conforman el paisaje, dejando paso al bosque denso y a las formaciones de matorral en las más abundantes zonas de relieve abrupto.

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de Huétor

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de Huétor

En el centro de la provincia de Granada, y a escasos 20 kilómetros de la capital, se encuentra el Parque Natural Sierra de Huétor. Un conjunto de sierras de media altura, donde se alternan estrechos barrancos, arroyos, tajos y calares que forman un relieve complejo debido a la naturaleza caliza del terreno que determina la abundancia de formaciones kársticas. En ellas, el agua se filtra hasta las entrañas de la montaña originando galerías y cuevas donde se acumula, como ocurre en la conocida Cueva del Agua. Posteriormente, emanará en forma de manantiales como sucede en Fuente Grande. Dos de los ríos que recorren estos parajes son el Darro y el Fardes, donde en este último existe trucha común y se ha convertido en un lugar de reunión para los aficionados a la pesca deportiva.

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Cardeña y Montoro

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Cardeña y Montoro

Lindando con su vecino el Parque Natural de la Sierra de Andújar y con la provincia de Ciudad Real, la serenidad del entorno se refleja incluso en el paisaje, de formas redondeadas y suaves lomas, resultantes de la lenta erosión del granito. Sólo se exceptúan los cursos de los ríos Yeguas y Arenoso, por los que campa la nutria, donde el paisaje se hace abrupto.

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de Baza

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de Baza

Al adentrarse en el parque natural Sierra de Baza, comprobará como contrasta el paisaje y el clima con su entorno estepario. La disminución de la temperatura, el aumento de precipitaciones y la variación altitudinal propician la aparición de numerosas formaciones vegetales. Por este motivo, los científicos califican a este parque natural como una isla bioclimática.

Su elevada situación entre planicies permite disfrutar de unas vistas impresionantes desde casi cualquier sitio. Desde el mirador de Narváez, se contemplan unas hermosas vistas, en las que destaca el pico de Santa Bárbara, que con sus más de 2.300 metros se erige como la cima más elevada del parque.

La diferencia de altitud, clima y relieve condicionan la existencia de diferentes formaciones vegetales. En la alta montaña, se encuentran grandes bosques de pinares autóctonos como el pino silvestre y el negral, que son sustituidos por acerales y pinos de repoblación, mientras que, en las cotas más bajas, el paisaje se humaniza y los restos de antiguos encinares se intercalan con zonas de cultivo.

En otoño, este parque muestra todo su esplendor. Durante el día puede recorrer la sierra recolectando la gran variedad de setas y trufas que la naturaleza nos regala, dejando para el anochecer el espectáculo de la “berrea”. Los ciervos comienzan su apareamiento con fuertes bramidos que atraen a las hembras. Las luchas entre machos serán frecuentes pudiendo escuchar el choque de las cornamentas.

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4 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierras Subbéticas

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4 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierras Subbéticas

Para los amantes del paisaje de montaña y la geología, las Sierras Subbéticas, declaradas como Geoparque, son una gran oportunidad. Labrados sobre la roca caliza aparecen picos, riscos, tajos y multitud de expresiones del karst, todo ello, salpicado por manchas de vegetación, donde predominan extensos campos de olivos y algunos endemismos.

El agua juega un papel fundamental en este entorno. Surge en numerosos manantiales como el de Zambra y forma arroyos que endulzan el paisaje. Los ríos modelan la roca cavando profundos cañones como el Bailón. El arte popular ha transformado algunos de estos surgimientos, que abastecen a la población, como la Fuente del Río, en Cabra, y la monumental Fuente del Rey, con más de cien caños, en Priego.

Paseando por sus sendas, se bordean terrenos kársticos de difícil caminar, como el Lapiaz de los Lanchares, que asciende hasta el Picacho de la Virgen de la Sierra, donde se celebra una romería tradicional. Desde aquí, mediante un magnífico mirador, se contempla el Poljé de la Nava y, en días claros, las cumbres de Sierra Nevada.

Los aficionados a la travesía de montaña y la escalada divisarán desde el pico más alto de Córdoba, La Tiñosa, un bello paisaje salpicado de poblaciones dispares. La roca, gris y ocre, contrasta con la verde vegetación que surge de ella. Es el caso de las encinas y del matorral de lentiscos y coscojas, que dan paso a majuelos, matagallos y peonías, en las solanas.

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de Sierra Mágina

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de Sierra Mágina

El macizo de Sierra Mágina se alza al borde de la campiña jiennense, rodeado de un mar de olivos. Desde sus cumbres, pueden contemplarse magníficas panorámicas, aquí se encuentra el techo de la provincia, el Pico Mágina con 2.167 metros. Por esta razón, el parque es visitado a menudo por montañeros que buscan coronar sus cimas.

Sus abruptas formaciones rocosas y su dura climatología han hecho de Sierra Mágina un lugar poco habitable para el hombre. Esta circunstancia le ha permitido mantener un buen estado de conservación donde disfrutar, hoy día, de un entorno natural y tradicional.

Este parque natural alberga, en su reducida extensión, una gran diversidad de paisajes, que pueden descubrirse a través del senderismo o cicloturismo. Merece la pena acercarse hasta el Adelfal de Cuadros, el más extenso de España, a la sorprendente cascada del Zurreón, un bello salto de agua que en invierno queda congelado, o al Pinar de Cánava, una formación de pino carrasco (Pinus halepensis), declarado Monumento Natural. Leer más about 6 rutas de senderismo por el Parque Natural de Sierra Mágina

8 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Andújar

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Andújar

El parque natural Sierra de Andújar es una muestra del paisaje alomado típico de Sierra Morena. Un gran número de especies emblemáticas amenazadas encuentran aquí su refugio, entre el monte mediterráneo y las dehesas del corazón del parque, las escarpadas sierras del norte y los densos pinares del sur.

El paisaje serrano de media montaña que conforma este espacio conserva las manchas de vegetación natural más extensas de Sierra Morena. Sus especies más características son la encina y alcornoque, en forma adehesada, y en las mayores altitudes donde la humedad es más elevada, el quejigo. Entre esta vegetación destacan curiosas formas redondeadas de granito conocidas en la zona como bolos. Este material es aprovechado para multitud de usos, entre ellos, singulares abrevaderos para el ganado. En alguna de las fincas del parque puede observarse a los toros de lidia alimentándose en estos originales recipientes.

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3 rutas de senderismo por el Parque Natural de los Montes de Málaga

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3 rutas de senderismo por el Parque Natural de los Montes de Málaga

Los característicos bosques de pino carrasco del parque natural Montes de Málaga hacen la labor de manto protector de los suelos. Sin su presencia, las lluvias podrían provocar grandes avenidas e inundaciones. Así ocurría una y otra vez desde el siglo XV hasta hace menos de un siglo, como consecuencia de la tala de los antiguos bosques para cultivar vides, olivos y almendros.

Este parque es de fácil acceso y cercanía a las poblaciones costeras y serranas que lo rodean. Es considerado como pulmón verde de las zonas colindantes, cuyos visitantes encuentran en sus áreas recreativas un perfecto lugar de esparcimiento.

El espacio invita además a disfrutar del senderismo. En época de lluvias, por ejemplo, pueden contemplarse bellos saltos de aguas como el de Picapedreros. A través de senderos, como el de Torrijos, el visitante descubre, junto al frescor del arroyo y su bosque galería, restos de cultivos y construcciones que evidencian el pasado vinícola de estas tierras. Los cultivos de vid hicieron nacer los magníficos vinos dulces, semi-dulces o secos que, como consecuencia de sucesivas plagas, se fueron perdiendo. Algunas de estas construcciones tradicionales reunían, en la misma edificación, la vivienda, el lagar donde se pisaba la uva, molinos de aceite y hornos de pan.  Leer más about 3 rutas de senderismo por el Parque Natural de los Montes de Málaga

Haz tus propias barritas energéticas

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Haz tus propias barritas energéticas

Hoy estamos a jueves y ya estamos con la cabeza puesta en la escapada que queremos hacer este fin de semana, estamos pensado, que la ruta ya la sabemos, la mochila lista, los palos limpios, el agua …, pero y ¿para comer?

En el post que te ponemos hoy os vamos a decir unas recetas de como hacer unas barritas energéticas deliciosas y caseras para que te las lleves a todas partes.

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5 rutas de senderismo por el Parque Natural de Despeñaperros

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5 rutas de senderismo por el Parque Natural de Despeñaperros

A pesar de que Despeñaperros es uno de los parques naturales de menor superficie de Andalucía, concentra un extraordinario patrimonio geológico, natural e histórico. Sus desfiladeros han sido el escenario de diferentes episodios épicos como la batalla de Las Navas de Tolosa.

La erosión del río Despeñaperros creó este paso natural que conecta la meseta castellana con Andalucía. La acción de este curso de agua, que transcurre de Norte a Sur erosionando las rocas, ha originado espectaculares paisajes como Los Órganos, formado por cuarcitas de gran dureza y apariencia de gigantescos tubos verticales. El Salto del Fraile y Las Correderas son otros ejemplos de estas interesantes formaciones. Leer más about 5 rutas de senderismo por el Parque Natural de Despeñaperros

La alimentación en el senderismo

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La alimentación en el senderismo

Cuando hacemos una ruta de senderismo, una de las cosas que menos nos preocupamos es la alimentación, hay días que llevamos una fiambreras totalmente preparadas, otros días cogemos lo primero que nos encontramos en casa para hacer un bocadillo o llevarnos hasta comidas industriales, seguramente por un día que hagamos esto último no hay problema, pero, ¿cuál sería la alimentación más adecuada para las salidas de un día? ¿cuáles son los alimentos más convenientes para hacer senderismo?.

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de Cabo de Gata – Nijar

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de Cabo de Gata – Nijar

El Parque Natural Cabo de Gata – Níjar fue el primer espacio marítimo-terrestre protegido de Andalucía. Debido a los contrastes existentes entre el medio marino, el litoral y el terrestre, a las numerosas especies exclusivas que alberga y a las características propias de uno de los ecosistemas más áridos de Europa, este espacio fue también reconocido internacionalmente por la UNESCO como Reserva de la Biosfera y Geoparque Mundial.

Gran parte de la peculiaridad ecológica y paisajística del parque tiene su origen en la ausencia de invierno climático y en su diversidad geológica, con predominio de los sustratos de naturaleza volcánica, donde coladas de lava, domos y playas fósiles conforman un singular paisaje cuyas tonalidades ocres, negras y rojizas cautivan al visitante por particular belleza. Leer más about 6 rutas de senderismo por el Parque Natural de Cabo de Gata – Nijar

8 rutas de senderismo por la Sierra Norte de Sevilla

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8 rutas de senderismo por la Sierra Norte de Sevilla

Los valiosos recursos naturales del parque natural Sierra Norte han atraído desde antaño a numerosas civilizaciones. El paisaje ha sido transformado por los diferentes pobladores quienes aprovecharon la riqueza que el espacio les brindaba. Un ejemplo de este cambio es el Cerro del Hierro, declarado Monumento Natural, donde la extracción de mineral y la acción de la lluvia han dejado al descubierto un paisaje kárstico que hoy día es aprovechado por deportistas para la practica de la escalada.

Sierras de lomas suaves, donde predominan las zonas adehesadas de encinas y alcornoque, entremezcladas con bosque mediterráneo y algunos cultivos de olivo y vid. En algunas zonas umbrías y húmedas de los municipios de Constantina y Cazalla, junto a los únicos robles melojos de la provincia, se dan además, castañares para el aprovechamiento de sus varas. Junto al centro de visitantes El Robledo se encuentra el jardín botánico del mismo nombre donde se recoge una colección de las especies vegetales más características de Sierra Morena.

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos Aroche

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos Aroche

Ubicado en el extremo occidental de Sierra Morena y al norte de la provincia de Huelva, el Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche se caracteriza por poseer una extensa masa forestal, una alta pluviosidad, un clima suave y un patrimonio natural y cultural que despierta la curiosidad y el interés del visitante.

Las amplias dehesas que predominan en este entorno serrano han favorecido la cría del cerdo ibérico, alrededor de la cual se ha levantado una industria que sustenta la economía de pueblos como el de Cumbres Mayores o Jabugo. No debe abandonar el lugar sin probar sus exquisitos embutidos y, por supuesto, su jamón con Denominación de Origen Huelva. En el Museo del Jamón de Aracena podrá conocer más sobre la tradición chacinera de la zona. Leer más about 8 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos Aroche

España por vía verde: Córdoba

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España por vía verde: Córdoba

Continuamos una semana más con la serie de post sobre las vías verdes de España, ya hemos visto las de Cádiz, Sevilla y Huelva, hoy veremos las de la provincia de Córdoba.

En la provincia de Córdoba podemos encontrar 6 vías verdes, algunas conjuntas con las provincias de Sevilla, como la vía verde de la Campiña, o Jaén, como la vía verde del Aceite.

Estas seis vías verdes tienen más de 120 kilómetros por la provincia que pueden ser recorridos por los senderistas.

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10 rutas de senderismo por el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas

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10 rutas de senderismo por el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas

El post de esta semana se lo dedicamos a uno de los Parques Naturales más espectaculares que tenemos en Andalucía, el Parque Natural de las sierras de Cazorla, Segura y las Villas.

El Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas impresiona al visitante por su relieve escarpado de media montaña. Paredes rocosas de gran altura se entremezclan con profundos valles y frondosos bosques de pinos laricios. Entre sus picos destacan el de Empanadas y Cabañas con más de 2.000 metros de altitud.

El agua es otro de los elementos protagonistas de este espacio natural, el de mayor superficie protegida de España con sus 209.920 hectáreas. La extensa red hidrográfica existente permite disfrutar de una gran variedad de flora y fauna.

Otro atractivo del lugar son sus plantas y animales, fáciles de ver en el espacio. En lo alto de los roquedos se puede contemplar el vuelo del águila real y el buitre leonado y al adentrarse en su interior el visitante descubrirá bosques de pinos laricios, negrales o carrascos salpicados de encinas, robles y áceres. Con suerte, disfrutará de alguna de las decenas de especies exclusivas del lugar como la violeta de Cazorla o la lagartija de Valverde. Una representación de la flora más singular de este espacio se encuentra reunida en el jardín botánico de Torre del Vinagre, ubicado en la carretera del Tranco (A-319).

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España por vía verde: Huelva

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España por vía verde: Huelva

Ya empezamos hace unas semanas la serie de post sobre las vías verdes de España, divididas por provincias. Hemos realizado posts sobre Cádiz y Sevilla, hoy vamos a centrarnos en las vías verdes de la provincia de Huelva.

En la provincia de Huelva nos podemos encontrar tres vías verdes, la del Guadiana, la del litoral y la de los molinos del agua, con casi 100 kilómetros de recorridos entre las tres.

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural de las Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural de las Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama

Las cumbres del Parque Natural Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama hacen de frontera natural entre las provincias de Málaga y Granada. Las sierras de Tejeda y Almijara se ubican del lado malagueño, en el corazón de la comarca de la Axarquía. Alhama se corresponde con la parte más occidental de la provincia de Granada. Desde el pico de Tejeda se pueden divisar, desde sus 2.065 metros de altitud, espectaculares vistas de la costa mediterránea y las sierras vecinas, frecuentada por senderistas y montañeros.

En estas sierras predominan los tonos blancos y grises de crestas y barrancos, consecuencia del abundante mármol de la zona. La descomposición de estas rocas crea arenas donde los pinares se adaptan y forman los ecosistemas más extendidos, compuestos por pinos carrascos, negrales e incluso laricios. En las zonas más altas y umbrías, también aparecen robles melojos y arces. Leer más about 8 rutas de senderismo por el Parque Natural de las Sierras de Tejeda, Almijara y Alhama

Cómo evitar accidentes de senderismo

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Cómo evitar accidentes de senderismo

Siempre que hablamos de senderismo, pensamos en un paseo tranquilo por el campo, en el que no nos puede pasar nada, pero …, es una de las actividades que más accidentes provoca, y en el tiempo que estamos, con el final del invierno y la llegada de la primavera y del buen tiempo, este año teóricamente hablando, aumenta el número de rescates y de asistencias.

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de las Nieves

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de las Nieves

Hace unas semanas pusimos un post que se anunciaba que el Parque Natural Sierra de las Nieves lo iban a convertir en el tercer Parque Nacional de Andalucía, después del de Doñana y de Sierra Nevada.

La Sierra de las Nieves se caracteriza por sierras blanquecinas y calizas de abruptas formaciones que se se contraponen con montes alomados de colores rojizos.

Los montañeros tienen en este parque una cita con el Pico Torrecilla, de 1.919 metros de altitud, mientras que los amantes de la espeleología prefieren simas y pozos naturales como la del GESM con 1.101 metros de profundidad. Tanto en superficie como en el mundo subterráneo se suceden caprichosas formaciones kársticas originadas por la erosión y posterior precipitación de las calizas. En las cotas más bajas, las peridotitas tiñen de rojo el paisaje. Se trata de unas rocas mucho más impermeables que las calizas y con una especial composición que favorece la aparición de interesantes especies de flora. Leer más about 8 rutas de senderismo por el Parque Natural Sierra de las Nieves

10 rutas de senderismo por el Parque Nacional de Sierra Nevada

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10 rutas de senderismo por el Parque Nacional de Sierra Nevada

El Parque Natural y Nacional de Sierra Nevada es un extenso macizo montañoso con un relieve compacto y tiene la cima más alta de la península, el Mulhacén con 3.479 metros. El parque se extiende por las provincias de Granada y Almería.

Por su variedad paisajística y a poseer unos valores naturales exclusivos está reconocido como Reserva de la Biosfera.

Debido a la climatología y a la diferencia de altitudes ha posibilitado que crezca un gran número de plantas, especialmente adaptadas a las difíciles condiones. En la alta montaña se pueden disfrutar de especies como la violeta de Sierra Nevada o la estrella de las nieves. A media montaña dominan los bosques de hoja caduca de robles, arces, cerezos y castaños. En los pisos más bajos se encuentran encinares y bosques de ribera que acompañan a los ríos. Leer más about 10 rutas de senderismo por el Parque Nacional de Sierra Nevada

8 rutas de senderismo por el Parque Natural del Entorno de Doñana

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8 rutas de senderismo por el Parque Natural del Entorno de Doñana

Esta semana queremos dedicarle nuestro post de la serie de rutas de senderismo por los diferentes parques naturales de Andalucía al Parque Natural y Nacional de Doñana.

Doñana nos muestra un mosaico de diferentes paisajes donde conviven una amplia variedad de especias de plantas y animales. Su extensión y su ubicación lo convierten en un importante lugar para la invernada de algunas aves migratorias. Doñana es deseada como uno de los humedales más importantes de Europa.

Del Parque Natural de Doñana podría estar escribiendo horas, pero creo que de sobra es conocida su importancia.

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España por vía verde: Sevilla

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España por vía verde: Sevilla

La semana pasada empezamos con la serie sobre España por vía verde, en la que hablaremos de las vías verdes que hay en España por provincias. En la primera semana hemos visto las vías verdes de la provincia de Cádiz, hoy vamos a ver las que hay en la provincia de Sevilla.

En la provincia de Sevilla hay más de 150 kilómetros en 6 vías verdes, algunas de ellas compartidas con la provincia de Cádiz, como la vía verde de la Sierra y con la provincia de Córdoba, con la vía verde de la Campiña.

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Preparación física para la práctica del senderismo

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Preparación física para la práctica del senderismo

A primeros de enero de 2018 vimos 7 razones para hacer senderismo, en el que hablábamos de los motivos que tengo para hacer senderismo, pero creo también que tenemos que entrenarnos para hacer senderismo.

El senderismo no es una actividad física que requiera tener una preparación física muy buena, todos podemos hacer una ruta de senderismo, pero también tenemos que tener en cuenta que rutas vamos a realizar, por ejemplo, para hacer una ruta de muchos kilómetros o para hacer un trekking de varios días tenemos que estar preparados para hacerla.

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Breña y marismas del Barbate

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6 rutas de senderismo por el Parque Natural de la Breña y marismas del Barbate

Seguimos con el serial de rutas de senderismo por los Parques Naturales de Andalucía, después de ver los Parques Naturales de la Sierra de Grazalema, de la Bahía de Cádiz, de los Alcornocales y del Estrecho, hoy se lo dedicamos al Parque Natural de la Breña y Marismas del Barbate.

El Parque Natural de la Breña y marismas del Barbate se extiende desde el Entorno de Barbate a Caños de Meca y Vejer de la Frontera. Es uno de los parques naturales menos extensos de Andalucía con unas 5.000 hectáreas.

Es este parque se distinguen cinco ecosistemas muy diferentes, marino, acantilado, marismas, pinar y sistemas dunares, entre lo que destaca el Tajo de Barbate con más de 100 metros de altura.

Otro paisaje característico de este parque es el pinar de la Breña, que es el mayor pinar de la provincia de Cádiz. Este pinar se extiende hasta los acantilados.

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