Caminando por aqui

El pasado sábado os hablé del Nordic Walking o Caminata Nórdica en el que os explicaba que era y cómo practicarla, con unas pequeñas nociones de la técnica ALFA 247, además del material que tenemos que usar para su práctica.

El Parque Metropolitano Marisma de los Toruños y Pinar de la Algaida ocupa más de 1.000 hectáreas dentro de la Bahía de Cádiz. Se encuentra dentro de los términos municipales de El Puerto de Santa María y de Puerto Real.

Los Toruños tiene como meta convertirse en la pieza básica de los espacios libres de la Bahía de Cádiz.

Seguro que has escuchado alguna vez algo de las vías ferratas, es una actividad de montañismo que últimamente se ha puesto mucho de moda, si eres un amante de las aventuras, de la naturaleza y no ta dan miedo a las alturas, eres de los que deberían hacer una de las vías ferratas.

Pero, ¿que es una vía ferrata?, ¿dónde puedes realizarlas?, no te preocupes intentaremos describirte lo mejor posible qué es y en otros post te mostraremos dónde puedes encontrar las más famosas de nuestro país.

¿Estas pensado en ir a Menorca a hacer senderismo? ¿cómo? en esa isla se pueden hacer rutas de senderismo y nosotros sin saberlo.

La isla de Menorca ofrece muchas más posibilidades que el turismo de sol y playa que todos conocemos, en un anterior post hablamos de Cami de Cavalls – GR – 223, que es un gran recorrido de 185 kilómetros divididas en 20 etapas, que rodea la isla y que lo podemos hacer en una semana.

Deciros que no soy experto en nutrición, ni nada parecido, aquí os hablo desde mi experiencia personal y después de haber probado estos alimentos antes, durante y después de una salida.

También hay que decir que como muchas veces he dicho en diferentes post, lo mejor para hidratarnos es beber agua, pero no está mal que además del agua hidratemos con diferentes alimentos.